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今日のふれふれサロンは「元気体操」でした。
講師の福田さんの指導で、音楽にあわせてリズムよく
体を動かしたり、普段凝り固まっている筋肉をほぐしたりしました。
「お家でひとりやったらやらへんわー」と参加してくださった方がおっしゃってました。心地よい汗をかい
たあとはコーヒーで一息つきながら、おしゃべりの花が咲きました。楽しいひと時でした。
今日のふれふれサロンは「元気体操」でした。
講師の福田さんの指導で、音楽にあわせてリズムよく
体を動かしたり、普段凝り固まっている筋肉をほぐしたりしました。
「お家でひとりやったらやらへんわー」と参加してくださった方がおっしゃってました。心地よい汗をかい
たあとはコーヒーで一息つきながら、おしゃべりの花が咲きました。楽しいひと時でした。
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